Abnehmen

Gesund und köstlich: Rezeptideen mit Quark

Wer sich gesund ernähren und sich gleichzeitig Genussmomente verschaffen möchte, der sollte öfter Quark essen! Das Milchprodukt ist nämlich ein hervorragender Eiweißlieferant und (in der Form von Magerquark) besonders fettarm....

Schlank werden durch eiweißreiche Ernährung – wie geht das?

Immer mehr Menschen versuchen, mithilfe einer eiweißreichen Ernährung überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen. Dass diese Methode durchaus von Erfolg gekrönt sein kann, haben inzwischen mehrere Studien nachgewiesen. Hier erfahren Sie,...

Mit Genuss abnehmen

Wissenswertes

Fast jeder kennt das Problem: Unnötige Pfunde machen einem das Leben schwer, doch erfolgreich abnehmen ist meist schwerer als gedacht. Hier finden Sie nützliche Tipps, um genussvoll abzunehmen, ohne auf...

Diäten mit Erfolg – Empfehlungen

Wissenswertes

Viele Menschen fühlen sich mit ihrem Gewicht unwohl und streben deshalb eine Diät an. Dafür gibt es zahllose Tipps und Ratschläge von Verwandten, aus dem Internet oder vielzähligen anderen Ratgebern....

Gibt es eine Schokoladendiät?

Wissenswertes

Wäre das nicht wunderbar: eine Schokoladendiät. Wer die erfindet, würde Anlass zu einem neuen Nobelpreis geben. Denn kaum ein anderes Genussmittel ist bei Frauen wie Männern, Jung und Alt so...

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